看話頭とは定力を修めることであり、心を一つの言葉の先頭に留め、文字や言語が現れないようにすることです。定力が不足している時、文字や言語が現れ、心の中の声が絶え間なく続きます。これが「念話頭」です。したがって、定力がないと心の中で一つの言葉を反復し続けますが、定力がある時は心の声や文字の相も消え去ります。
看話頭の定力が十分に備わった時、初めて参話頭が可能となり、この言葉の意味を参究するに至ります。文字や言語はほとんど現れず、感情や思考による解釈を離れるため、真の証悟に至ることができ、解悟に留まることはありません。定力が不足している者が悟りを求めれば、解悟に至るのみです。
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