四念処観行問題解答18

答：あなたはじょう (samādhi) に入ってしまったのです。意識が微弱になり、呼吸を観ることができなくなっています。もし観行を続けたいなら、心をじょう (samādhi) から引き出し、呼吸の上に引き戻さなければなりません。心はやはり呼吸に縁らせ、呼吸の状態を観察します。呼吸がどれほど弱くても、観ることを堅持し、粗い呼吸を観るところから胎息を観るまで進み、じょう (samādhi) に入ってはいけません。定慧等持でなければ我見 (ātma-dṛṣṭi) を断じて果を証することはできず、偏ったじょう (samādhi) は身体を修するのに有益なだけです。

答：これは意識が次々と念に追われて念に転じられているのです。念はもともと虚妄であり、留めようにも留められません。妄念を監視することは無駄な働きです。妄念にかまわず、そのまま自生自滅に任せ、心を刀の刃の上に用い、有益な働きをしなさい。もし意識が他の妄念を監視せず、ただ呼吸に専念するなら、禅定の進歩がより速いか試してみてはどうでしょう？